Ulkomailla käydessä on aina hauska tutustua paikallisiin ruokakauppoihin. Markettien hyllyiltä voi bongailla tuotteita, joita ei edes tiennyt olevan olemassa ja saada inspiraatiota myös omaan keittiöön. Markettien käytävät tarjoavat näyteikkunan paikalliseen arkeen ja kassajonoissa taatusti näkee vilauksen kaupungin aitoa kulttuuria. Ruokakaupoista voi myös löytää erinomaiset ja edulliset tuliaiset kotiinviemisiksi. Tallinnasta löytyy useita ruokakauppaketjuja Vaikka Viro sijaitsee lyhyen matkan päässä Suomesta ja maiden ruokakulttuurissa on paljon samaa jo maantieteellisen sijainnin takia, näyttävät kauppojen hyllyt Virossa erilaiselta kuin Suomessa. Toisin kuin Suomessa, Virossa toimii useampi ruokakauppaketju ja niiden lisäksi vielä useita pieniä kivijalkakauppoja sekä toreja. Ruokakauppojen valikoima vaihtelee ketjuittain. Tallinnassa käydessä ja etenkin pidempään viihtyessä, on hyvä tietää mihin kauppaan kannattaa suunnata, kun ruokaostokset tulevat ajankohtaiseksi. Vanhastakaupungista löytyy jo monta hyvää ruokakauppaa, joista osa palvelee ympäri vuorokauden.
Rimillä on hyvä valikoima ja keskustasta löytyy monta kauppaa Rimi on ruotsalaisen ICA:n tytäryhtiö, jota myös suomalainen Kesko on ollut perustamassa. Rimi toimii Baltian alueella. Ketju on laajimmin levittäytynyt Viroon, jossa sillä on yhteensä 87 ruokakauppaa. Rimi on valikoimaltaan hyvin pohjoismainen. Hyllyiltä löytyy paljon ICA:n sekä Rimi -brändin omia tuotteita. Rimejä löytyy valtavina hyperrmarketteina, kohtalaisen kokoisina supermarketteina sekä pienempinä Rimi Mini ja Express marketteina. Etenkin isoissa Rimeissä on todella hyvä kasvis- ja hedelmävalikoima ja hyllyiltä löytyy paljon luomuvaihtoehtoja. Jos haussa on jokin eksoottisempi mauste tai ainesosa, löydät sen todennäköisimmin Rimistä. Rimin paistopisteestä voi ostaa kaupan pitsauunissa valmistettua pitsaa siivuina tai ihan kokonaisena mukaan. Rimin pitsat ovat erinomaisen hyviä ja kätevä ottaa mukaan vaikkapa matkaevääksi. Viiniharrastajan kannattaa käydä katsastamassa myös Rimin viiniosasto. Sieltä saattaa nimittäin löytyä oikein laadukkaita viinejä hyvinkin edulliseen hintaan.
Myös vanhasta kaupungista löytyy hyvin varustelu Prisma, joka on auki ympäri vuorokaudeen. Vanhankaupungin Prismassa on myynnissä pääosin elintarvikkeita. Prisman valikoimasta löytyy paljon suomalaisille tuttuja brändejä ja tuotteita. Tallinnassa asuvat suomalaiset suuntaavat Prismaan hankkimaan mm. salmiakkia, hernekeittoa, perinteisiä suomalaisia jouluruokia ja muita suomalaisen ruokakaupan perusvalikoimaan kuuluvia elintarvikkeita. Tallinnan Prismassa käy suomalainen S-etukortti ja bonusta siis kertyy tälläkin puolella lahtea. Vanhankaupungin 24/7 Prisma palvelee osoitteessa Aia 3. Viron Prisman nettisivuilta löytyy tietoa myös suomenkielellä. Liettulaisessa Maximassa ei kannata tehdä isoja ruokaostoksia Liettualainen Maxima toimii Baltian alueella, Puolassa ja Bulgariassa. Maximan ruokakaupat ovat keskikokoisia ja niistä löytyy hyvin peruselintarvikkeet. Osa tuotteista on tässä ruokakaupassa hyvinkin edullisia. Myynnissä on paljon puolalaisia tuotteita. Jos tarkoituksena on kokkailla gourmet-ateriaa, etsinnässä on jokin hiukan erikoisempi elintarvike tai mauste kannattaa mahdollisuuksien mukaan suunnata mieluummin Rimiin tai Selveriin kuin Maximaan.
Tosin laskun loppusumma riippuu paljon siitä, mitä ostoskoriin laittaa. Osa tuotteista on nimittäin Virossa kalliimpia kuin mitä Suomessa on tottunut samasta asiasta maksamaan. Toisaalta taas osa tuotteista on edullisempia. Monipuolisin herkkutaivas löytyy Solaris kauppakeskuksen alakerrasta Ruokakauppaketjujen lisäksi ruokaostoksia voi tehdä Stockmannin, Kaubamajan sekä Solariksen ruokakaupasta. Paras valikoima ruokatarpeita koko Tallinnassa löytyy ehdottomasti Solaris kauppakeskuksen alakerran kaupasta. Isosta ja modernista myymälästä löytyy laadukkaita elintarvikkeita laidasta laitaan ja se on oikea kotikokin taivas. Myös Kaubamajan ruokakauppa on valikoimaltaan hyvä, mutta valitettavasti Tallinnan Stockmannin kauppa ei vedä millään tasolla vertoja Helsingin Stockmannin Herkulle. Pantilliset pullot voi palauttaa automaattiin myös Virossa Moni etsii turhaan kaupan eteisestä Suomesta tuttua pullonpalautusautomaattia. Virossa palautusautomaatti löytyy useimmiten kaupan parkkipaikalta tai jostain muualta kaupan ulkopuolelta.
Tallinnasta lähtöisin oleva ruokakauppa toimii nykyisin ainoastaan Virossa, jossa sillä on noin 40 kauppaa. Selverin valikoimasta löytyy paljon ketjun omia tuotteita ja sen valikoima on Rimiä paikallisempi. Muutamassa isommassa Selverissä on elintarvikkeiden lisäksi myynnissä vaatteita, kodintavaroita ja kattava valikoima kosmetiikkaa. Esimerkiksi Kadriorgin puiston reunamalla sijaitsevassa Torupilli Selverissä on hyvä valikoima markettihintaista luomukosmetiikkaa. Monessa ruokakaupassa on myös salaatti- tai sushitiski, josta voi koota oman annoksen mukaan. Selvereissä on myös itsepalvelukassat, joita varten tulee olla kaupan etukortti. Etukortilla voi aktivoida kannettavan viivakoodinlukijan ja skannata tuotteet samalla, kun keräilee niitä ostoskoriin. Kun ostokset on valittu, viivakoodinlukija palautetaan sille tarkoitettuun telineeseen ja maksu suoritetaan päätteellä, joka tunnistaa ostoksesi etukortilta. Selvereitä ei ole vanhassakaupungissa. Keskustan liepeiltä Selvereitä löytyy mm.